Você sabe o que é AUTOSSABOTAGEM?

Florianópolis

Você sabe o que é AUTOSSABOTAGEM?

Você sabe o que é AUTOSSABOTAGEM?

A psicóloga Salete Brasil explica:

É um mecanismo inconsciente que nos faz criar obstáculos para realização de tarefas, sejam simples ou complexas. Esse comportamento está ligado a auto estima, é destrutivo e pode atrasar a vida da pessoa em diversos setores.

Geralmente a autossabotagem está relacionada ao sentimento de não merecimento ou medo.

Uma atitude bem característica da autossabotagem é a procrastinação. A pessoa sempre deixa para depois alguma tarefa que possa gerar resultado positivo na sua vida.

Como podemos ver a autossabotagem é extremamente nociva e em alguns casos patológica. Algumas atitudes que demonstram autossabotagem:

– Ver sempre o lado negativo da vida

– Medo constante de errar

– Adiar tarefas importantes

– Insistir em ser autossuficiente

– Se comparar demais com os outros

O acompanhamento com psicólogo te auxiliará a vencer a autossabotagem.

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