Alimentação em Tempos de Isolamento Social

Florianópolis

Alimentação em Tempos de Isolamento Social

Como está sua alimentação diante da conjuntura atual que estamos vivenciando? Sente
que as mudanças afetaram também sua relação com a comida e sua rotina alimentar?
Em frente à pandemia causada pelo novo coronavírus, muitas mudanças ocorreram no
mundo, afetando todos nós, e uma delas está sendo o período de isolamento social.
Passamos mais tempo em nossos domicílios, longe do convívio social e das atividades
rotineiras, sendo a maioria das refeições também realizadas em casa… E como elas estão
sendo? Com todas essas alterações no mundo é comum que também tenhamos perdido
nossa rotina alimentar, talvez comendo mais alimentos processados, hiper palatáveis, em
horários não regulares… você sente que sua fome (seja ela fisiológica ou emocional)
aumentou ou diminuiu?
O importante diante de tudo que estamos vivenciando é que possamos ser gentis conosco,
respeitando nossos limites e desejos, mas tentando sempre não deixar de lado a
importância que uma alimentação equilibrada tem na nossa vida, afinal nosso alimento é
nosso combustível.
Talvez esse seja um momento oportuno para darmos uma atenção especial para nossa
alimentação. Cada um de nós tem necessidades, preferências e estilos de vida diferentes, e
dentro desses aspectos, estabelecer uma rotina alimentar prazerosa, equilibrada e saudável
é fundamental para nossa saúde e imunidade.
O Espaço Alecrim está fechado para atendimentos presenciais, porém toda a equipe está
preparada para realizar os atendimentos de forma virtual e online.
O Atendimento Nutricional à distância (via vídeo chamada) também está disponível e
funciona como uma consulta normal presencial, com a única diferença de não poder ser
realizada as medidas antropométricas do paciente. No entanto, o acompanhamento ocorre
com inúmeras ferramentas, que permitem que o atendimento seja efetivo, contando ainda,
com a vantagem de você estar no aconchego de sua casa ou local de trabalho,
possibilitando um contato profissional/paciente tão próximo quanto o presencial.
Então, se você está com dificuldades relacionadas à alimentação nesse momento, estou a
sua disposição para auxiliá-lo(a) no que for preciso!
Com carinho,
Nutricionista Amanda Luisa Kessler

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Open chat